Verificăm telefonul de sute de ori pe zi. Cum ne scăpăm de acest viciu?
mart.14

Verificăm telefonul de sute de ori pe zi. Cum ne scăpăm de acest viciu?

Astăzi vom vorbi despre impactul telefonului inteligent în viața noastră. Chiar dacă ne permite multă acțiune, creativitate, conectivitate și emoții, acesta ne joacă festa atunci când ne oferă acces liber la rețelele de socializare și fluxul de știri. Pentru asimilarea tonelor de gigabiți de informație cu care avem tangența când parcurgem newsfeed-ul de pe Facebook și Instagram, sau saiturile de știri, irosim timp și energie –...

Mai mult
Terapia scrisului de mână sau de ce să revii la jurnalul tău intim
oct.17

Terapia scrisului de mână sau de ce să revii la jurnalul tău intim

Tot mai multe cărți motivaționale promovează obiceiul de a scrie un jurnal intim. Acest exercițiu contribuie la dezvoltarea personală, motivează în realizarea scopurilor și viselor și este un instrument eficient pentru îmbunătățirea stării de sănătate mentală și fizică. Iar dacă credeți că în era digitală, scrisul de  mână pe hârtie deja nu e actual, iată câteva motive pentru care să  începi să scrii un jurnal. Scrisul zilnic într-un...

Mai mult
11 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi
ian.25

11 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi

Dacă sunteți în căutarea unor exemple frumoase care pot deveni parte din rutina voastră zilnică pentru un mod sănătos de viață , iată 11 obiceiuri sănătoase care vă vor inspira. Păstrați-le aproape și asigurați-vă că le puneți în aplicare corect.   Zero (0) conservanți și semi – preparate – ar fi primul scop în adoptarea unui stil de viață sănătos.  Evitați la maxim produsele semi-preparate  și congelate, produsele...

Mai mult
Absorbantele și alte produse pentru o igienă intimă sănătoasă
ian.18

Absorbantele și alte produse pentru o igienă intimă sănătoasă

S-a integrat foarte rapid în viețile noastre și a revoluționat lumea femeilor, mai degrabă le-a eliberat  – absorbantul nostru cel de toate zilele. Astăzi nu ne mai închipuim cum au putut să trăiască străbunicile, bunicile și chiar mamele noastre fără aceste produse. Producătorii se întrec în a ne vinde protecția perfectă, iar oferta este covârșitoare: tampoane, absorbante subțiri, ultra subțiri, cu aripioare, fără aripioare, cu...

Mai mult
3 uleiuri esențiale contra febrei
dec.20

3 uleiuri esențiale contra febrei

Febra este un semn că organismul se apără împotriva agresiunii, fie virale, precum gripa sau bacteriene. Printre remediile naturale care pot înlocui medicamentele antitermice sunt renumitele uleiuri esențiale cu proprietăți antivirale, antibacteriene și antiinflamatoare. Să clarificăm puțin lucrurile. Febra se manifestă printr-o creștere a temperaturii corpului ce depășește 37°C. Doar depășind această temperatură, este nevoie să...

Mai mult
Temperatura optimă din casă pe timp de iarnă
dec.15

Temperatura optimă din casă pe timp de iarnă

În perioada rece a anului, cu greu rezistăm tentației de a încălzi caloriferul sau soba la maxim. Dar trebuie să știm că pe cât este de costisitor menținerea unei temperaturi mari în locuință, pe atât este și mai mare impactul negativ asupra sănătății dar și a mediului. Anume din aceste considerente, Agenția pentru Mediu și Gestionarea Energiei (ADEME) vine cu câteva precizări referitoare la temperatura optimă în locuință în perioada...

Mai mult

Top Teme

Casă și Grădină


Vezi toate >

Frumusețe Naturală


Vezi toate >

Nutritie Bio


Vezi toate >

Societate și Atitudine


Vezi toate >

Terapie și Sănătate


Vezi toate >