Stresul – inamicul #1 al imunității
iul.03

Stresul – inamicul #1 al imunității

Demult căutam un prilej de a scrie despre legătura strânsă dintre stres și imunitate. Iar ultimul val de îmbolnăviri de răceală în plină vară este cel mai potrivit moment să discutăm acest subiect. Ca și multe alte procese ce au loc în orice organism viu, stresul este și el un proces chimic. În doze mici, acesta este benefic și ne oferă energia necesară pentru confruntarea problemelor zilnice. Însă dacă aceste probleme zilnice durează...

Mai mult
Cum să faci din stres un aliat?
ian.23

Cum să faci din stres un aliat?

Cum facem față stresului, probabil este cea mai comună preocupare a societății de astăzi. Eu chiar am notat acest scop și în lista mea cu rezoluții pentru acest an. Studiind câteva articole despre menajarea stresului, am găsit un discurs TED, foarte bun la această temă,  care mi-a schimbat întru totul viziunea mea asupra acestei probleme. Vorbitoarea Kelly McGonigal, este de specialitate psiholog și activează în calitate de  lector la...

Mai mult
Stresul și pielea SAU cum să avem o piele zen?
oct.31

Stresul și pielea SAU cum să avem o piele zen?

Cum se acumulează stresul sau care sunt situațiile de stres? De cele mai multe ori, stresul se acumulează din: examene, schimbarea locului de trai, începutul unui nou proiect, schimbarea funcției, lipsa resurselor financiare, sau stresurile cotidiene precum șofatul, statul în cozi, întârzieri la birou, întâlniri cu clienții, … lista poate continua la infinit. Suntem oare toți niște nevrotici? Nu cred! Cu siguranță, toți știm cum...

Mai mult

Top Teme

Casă și Grădină


Vezi toate >

Frumusețe Naturală


Vezi toate >

Nutritie Bio


Vezi toate >

Societate și Atitudine


Vezi toate >

Terapie și Sănătate


Vezi toate >