3+1 factori pentru un spate sănătos
sept.25

3+1 factori pentru un spate sănătos

Sedentarismul în medie de 40 ore pe săptămână, poziția încovoiată la volan, aplecarea și ridicarea incorectă, lipsa unei activități sportive regulate – sunt doar câteva din cauzele unor dureri de spate. Iar uneori câteva ore de masaj sau exercițiile de pe Youtube sunt soluții de scurtă durată, pentru că există deja o problemă care necesită intervenția unui specialist. Răspuns la majoritatea întrebărilor legate de sănătatea...

Mai mult
Terapia scrisului de mână sau de ce să revii la jurnalul tău intim
oct.17

Terapia scrisului de mână sau de ce să revii la jurnalul tău intim

Tot mai multe cărți motivaționale promovează obiceiul de a scrie un jurnal intim. Acest exercițiu contribuie la dezvoltarea personală, motivează în realizarea scopurilor și viselor și este un instrument eficient pentru îmbunătățirea stării de sănătate mentală și fizică. Iar dacă credeți că în era digitală, scrisul de  mână pe hârtie deja nu e actual, iată câteva motive pentru care să  începi să scrii un jurnal. Scrisul zilnic într-un...

Mai mult
11 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi
ian.25

11 obiceiuri sănătoase pentru fiecare zi

Dacă sunteți în căutarea unor exemple frumoase care pot deveni parte din rutina voastră zilnică pentru un mod sănătos de viață , iată 11 obiceiuri sănătoase care vă vor inspira. Păstrați-le aproape și asigurați-vă că le puneți în aplicare corect.   Zero (0) conservanți și semi – preparate – ar fi primul scop în adoptarea unui stil de viață sănătos.  Evitați la maxim produsele semi-preparate  și congelate, produsele...

Mai mult
Absorbantele și alte produse pentru o igienă intimă sănătoasă
ian.18

Absorbantele și alte produse pentru o igienă intimă sănătoasă

S-a integrat foarte rapid în viețile noastre și a revoluționat lumea femeilor, mai degrabă le-a eliberat  – absorbantul nostru cel de toate zilele. Astăzi nu ne mai închipuim cum au putut să trăiască străbunicile, bunicile și chiar mamele noastre fără aceste produse. Producătorii se întrec în a ne vinde protecția perfectă, iar oferta este covârșitoare: tampoane, absorbante subțiri, ultra subțiri, cu aripioare, fără aripioare, cu...

Mai mult

Top Teme

Casă și Grădină


Vezi toate >

Frumusețe Naturală


Vezi toate >

Nutritie Bio


Vezi toate >

Societate și Atitudine


Vezi toate >

Terapie și Sănătate


Vezi toate >