Salată de toamnă cu dovleac

Când ți-e poftă de ceva și nu știi ce, salata asta e răspunsul 🙂

1

{Ingredinte} mmm…

  • dovleac crud tăiat cuburi(recomand dovleacul în forma de pară, pentru că e mai bunișor în stare crudă)
  • 1 grepfrut (curățat și tăiat cuburi și el)
  • semințele de la o rodie
  • nuci grecești (le puteți lăsa peste noapte în apă, vor avea gustul nucilor de vara și se vor digera mai ușor)
  • 1-2 mere golden, tăiate și ele cuburi

info/wp-content/uploads/2014/10/31.jpg">3

Orice salată nu e o salată completă până nu are și un sos pe măsură:

  • 3-4 zmeurici congelate (dacă cumva aveți proaspete, este absolut fantastic)
  • 2 linguri de oțet balsamic
  • sucul de la o jumătate de portocală
  • 1 linguriță de miere de mai polifloră (o puteți înlocui cu 1 linguriță de sirop de agave)
  • 1 linguriță de ulei de nuci grecești
  • sare roz de Himalaya și piper după gust (recomand să fie foarte și foarte puțin)

4

Se pasează zmeuricile și rând pe rând se adaugă celelalte ingrediente. Recomand să folosiți un borcănaș pe post de shaker pentru a amesteca ingredientele cât mai bine și a face un sos absolut minunat.

Shake it- shake it, spread it, enjoy it!

2

Să prânziți cu sănătate!

Comments

comments

Autor: Gourmand eye

Let all that you do, be done in {LOVE}!

Distribuie

Top Teme

Casă și Grădină


Vezi toate >

Frumusețe Naturală


Vezi toate >

Nutritie Bio


Vezi toate >

Societate și Atitudine


Vezi toate >

Terapie și Sănătate


Vezi toate >